20100825_桃園分院InBody建議體重達成！！！！

終於達成的標準體重！

以身高162、肌肉量充足的狀況下

一開始機器建議的體重為57.3Kg

隨著運動、按摩伸展

肌肉也不超標了，因此機器建議的體重改為55Kg

8月測量InBody的時間到了！

因此乖乖的到體適能中心去量

體重機上面的數字：54.9Kg

20100822的我

硬是叫大笨牛要幫我拍照
為什麼呢？因為減肥過程中我想記錄一下每個階段的體重
以及照片上的模樣
有生以來大概都沒有落在標準體重過吧
永遠都是過重的><
其實默默的到達標準體重
並沒有特別開心也沒有特別驚訝
好像就是這樣默默的達到了
雖然中間很辛苦
雖然看著別人吃我卻不能吃的東西很傷心
但是有這樣的成果真的讓我很開心
本來我也沒有期待我可以瘦到55Kg的呢
在之前大二最瘦的時候是57Kg
不過那是因為生病所以體重下降
這次是健康的下降唷
當然我還是希望可以在降個5Kg
這樣體脂肪才不會過高
目前我的體脂肪為：25%
去年的這時候，我的體脂肪高達38%真是太恐怖拉
體重高達77Kg，這個體重再也不要出現在我的面前了
我會努力維持
默默的努力！默默的收到成果
然後我要繼續努力。